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转眼间国庆黄金周已过完，“每逢假期胖三斤”的魔咒也在你的头上缭绕吗？
还好，我们的主角“咖啡”要开始来救场了，不用打针也无需吃药，打破“每逢假期胖三斤”的魔咒，就靠这一招了！快上车，跟着做起来 :)第①步：称豆
称12g豆子或是数80颗咖啡豆，经过神秘的测算，80颗豆子约等于12g，豆子要求不高，越便宜越好，强烈推荐纯罗豆、蓝山风味，瑰夏风味等咖啡熟豆！第②步：撒豆在夜深人静酒足饭饱的时候，在屋里找一片空地，把这80颗豆子捧在手心，然后手指分开，让豆子慢慢撒在地板上，你会找到小时候玩沙的乐趣，记住脸上要露出笑容 :)
第③步：捡豆弯腰，蹲下，捡第一颗，站直；再弯腰，蹲下，捡第二颗……反复这个动作，直到80颗豆子全部捡起来。
每天坚持做一次，豆子可以重复使用，费用几乎可以忽略，你会发现，坚持一段时间后，腰也细了，手脚更麻利了……
【温馨提示】以上瘦身指南仅为博君一笑，我们不对效果负责哈；当然，饭后适量饮用现磨纯黑咖啡，不加糖奶，也有助于燃烧脂肪，利尿促消化，喝完配合运动，确实能起到瘦身的效果。
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