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又到了流感季节，最近网络上纷纷出现许多对抗流感的妙招，其中，这则号称是XX医院的秘方提到，咖啡能加速排尿，加上先前喝的开水，可以“洗掉”侵入体内繁殖的病毒；同时，咖啡有兴奋、提神的作用，也能提振低迷的免疫功能，加上病毒已经从尿液排掉一部份，就能降低感冒继续恶化的机会。 这么听起来，咖啡似乎又再添一个功效，但专家解析，感冒期间确实建议多补充水分，咖啡也的确能缓解感冒的不适症状，提振精神；但若说到要强化免疫力，未免太过夸大，而且如果本身喝咖啡就会不适的人，仿照著做，恐怕未蒙其利，先受其害，还不如多补充维他命C更来得安全又有效，但肾功能不好与有结石病史者需谨慎使用。
（网络谣传，在感冒初期喝咖啡+水，能缓解感冒症状，避免继续恶化，但医生认为言过其实，太过夸大。） 病毒入侵血液中 难从尿液排出 专业医生指出，无论感冒或者著凉、受风寒，都是外来病毒或细菌入侵，身体才会出现症状，如果免疫力能在病菌攻击黏膜层时就将它击退，就能抑制病程继续恶化，否则病菌若侵犯至血液或更深层组织，感冒就会持续更久、更严重。不过医生强调，病毒在血液中，并不会透过尿液排掉。 但若真要说稀释病毒，专业医生表示，如果病毒还在很表浅、黏膜的部位，有机会透过排尿一并稀释病毒，但如果已侵犯组织或器官，就没那么容易。医生强调，并非咖啡稀释病毒，而且咖啡利尿的作用，加速水分排出，连带冲淡、稀释病毒。
咖啡有助提神 但无活化免疫力效果 至于咖啡提振免疫功能，更是无稽之谈。专业医生表示，感冒会使人倦怠、疲劳，而咖啡因有助于提升专注力，确实能提振精神、让人感到比较舒服，有些感冒成药也有添加咖啡因成分，“但咖啡并不会强化免疫力，身体要完全康复，还是要靠自身的免疫力击退病毒，”除非像是流感时使用克流感，才能抑制病毒繁殖。 咖啡因经人体代谢后约4%会转换成茶碱，这是早期气喘药物的成分之一，能使气管平滑肌扩张，呼吸平顺、不易咳嗽；咖啡因也有收缩血管的作用，可以稍微缓解鼻塞，即使如此，“其实这些作用都没有很大，因为咖啡再怎么喝，咖啡因也不可能摄取太多，跟药用剂量还是差很多。” 咖啡因进入人体后，95%会在肝脏被代谢，4%产物则变成茶碱，假使喝一杯浓缩咖啡，咖啡因约300毫克，人体仅能吸收10——15毫克的茶碱，但茶碱要产生作用，成人开药通常浓度必须达到400——600毫克，换算下来，一天喝到7杯咖啡也仅100毫克的茶碱，而且这么大量的咖啡，通常已经感到很不舒服。
（医生认为，感冒初期多补充维他命C的帮助更大。） 非人人适合 恐引起心悸、胃食道逆流 如果平常就有喝咖啡的习惯，仿效网络流传的方法倒无妨，但如果本身对咖啡因敏感，可能引起心悸、胃食道逆流，或者原本有心脏疾病，喝了咖啡也可能导致心律不整，建议还是要依照自身情况调整。 另外，白天喝咖啡能缓解感冒带来的不适，但最好避开睡前6小时喝咖啡，以免影响睡眠，降低身体修复能力。如果不是感冒初期，咖啡搭配水一起喝，大量排尿可能造成电解质不平衡，还是得小心潜在的危险性。
专家一致推荐，与其大量喝水、喝咖啡，还不如感冒初期多补充维他命C，例如奇异果、柳丁，对于上呼吸道症状、轻微流鼻水都有压制作用，可以缩短病程、减少感冒的天数，也比较不容易感冒，效果也来得更安全又有效。推荐阅读喝咖啡对眼睛也有好处？又多一个喝咖啡的理由了！咖啡不是妖魔！关于喝咖啡你必要了解的几个误会！【误解】常喝咖啡会缺钙？喝咖啡会骨质疏松？喝咖啡只为提神？你对咖啡的了解有多少？不知道就太可惜的咖啡知识集合！免责声明：本文部分图片来源网络，网站部分内容如图片、我们会尊重原作版权注明出处，但因数量庞大，会有个别图文未来得及注明，请见谅。若原作者有任何争议均可与网站联系处理，一旦核实我们将立即纠正，由“饮品界网”整理编辑，转载请注明，本文意在传播咖啡文化，若侵权请告知删除，谢谢~！
