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一喝咖啡就精神?科学解惑来了~

2022-07-18 23:25:03责任编辑:喜欢咖啡请关注>浏览数:78

咖啡香气馥郁,提神醒脑,不过你知道一杯咖啡下肚后,会在人体内发生哪些化学变化吗?国外一网站就详细介绍了咖啡进入人体后的“

咖啡香气馥郁,提神醒脑,不过你知道一杯咖啡下肚后,会在人体内发生哪些化学变化吗?国外一网站就详细介绍了咖啡进入人体后的“旅途”,饶有趣味,一起来看看!【喝下咖啡10分钟后】咖啡因进入血液,心跳数和血压开始上升。咖啡因能缓和酒精对人体的影响,有效时间为10-90分钟。【喝下咖啡20分钟后】大脑开始活跃,集中力提高,解决问题变得更轻松,这个良性影响将持续10分钟。【喝下咖啡30分钟后】运动能力提高,血清素会刺激神经细胞活跃,令肌肉活动更有效。同时肾上腺素分泌增加,可兴奋机体,抑制疲劳。【喝下咖啡4小时后】脂肪开始燃烧。摄入50毫克咖啡因(约1杯300ml美式咖啡),即使你坐着不动,也会增加热量消耗。【喝下咖啡6小时后】整个人身心放松,感觉舒适满足。咖啡因有效时间2-12小时:根据年龄和对咖啡因敏感程度的差异,咖啡因的兴奋醒神效果会过2-12小时左右消失,整个人恢复平常状态,但12-24小时后会出现“脱瘾症状”。在此要注意:“脱瘾症状”,就像戒烟那样身体会感觉不适,症状将持续2-9天。若你习惯了每天喝咖啡,一旦有一天不喝,从你喝下最后一杯咖啡后的12-24小时之内可能出现这种“脱瘾症状”。假如你真心享受精品咖啡带来的愉悦享受那就一天1-3杯喝起来心情美美的 精力旺旺的和喜欢的一切在一起才是生活的意义咖啡精品生活点击“阅读原文”进入阿啡的店,每天特价好咖啡

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