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说到瘦身减脂，这可是女人们关注的永恒话题，瘦的人担心会发胖，而胖的人，心情总跟着身材一起跌宕起伏。跟用力过猛的减肥药比起来，咖啡明显更加性感有范儿，很多明星街拍一定手握咖啡，不仅因为好看，还可以帮助消肿减肥。
饰演《琅琊榜》“萌蠢太子”的高鑫，也就是《情深深雨蒙蒙》里的尔豪（暴露年龄），为了新剧猛减肥，拿咖啡当饭喝，一瘦七八斤，大家再也看不到他的小圆脸了。
注重身材的维密模特刘雯每天早上都要来杯咖啡就像给车装满油
广为流传的哥本哈根13日减肥食谱，几乎每顿早餐都有黑咖啡。黑咖啡的减脂魔力到底有哪些呢？？让小编一一道来。
喝完咖啡，你可能会想去厕所▼科学家的实验表明，喝咖啡后仅仅数分钟，人类的大肠运动就会比平时有明显加强，有利于排宿便的作用。因此科学家认为，咖啡较粗纤维性食物而言是一种更迅速而温和的导泻剂，并且在女性身上表现得更加明显。
而咖啡因有利尿的作用，在一定程度上可以提高排尿量，及时排出体内积累的无用垃圾和水分，特别适合体制容易水肿的人。（等会，小编先喝几口咖啡，坐等排水）
运动前喝一杯助燃▼咖啡在人体吸收后，可以把脂肪加速分解，从而提高血液中脂肪酸的含量，一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会透过血管被肌肉吸收，从而以能量的形式被消耗掉。一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量，不用担心它像热巧克力或碳酸饮料一样高热高糖了，所以说咖啡是一种“便宜又高效”的补剂一点都不为过，最适合想减肥的朋友了。
怎样喝咖啡更容易减脂▼一般认为，在运动前30分钟到1小时，每公斤体重摄入3-8毫克的咖啡因是比较合理的，有助于提高运动表现，促进脂肪燃烧。我们如果常喝的话，最好喝纯粹的黑咖啡哦，不是速溶或者饮料，因为加工好的咖啡会有比较多的糖浆、植脂末等配料，会带来不必要的热量和糖。怕苦的话，可以加一点脱脂奶来中和苦度。
子鱼挂耳咖啡就是一款消肿减脂的黑咖啡，特别适合想要减肥的咖啡友，精选全球80分以上阿拉比卡豆，有耶加雪菲，也门摩卡等八个产区的精品咖啡，研磨成粉装在滤袋里。没有任何添加剂，还原咖啡本来风味。
冲泡方法很简单，只要一杯热水，撕开滤袋，拉开两侧纸板挂在杯子上，缓缓冲泡，就是一杯现磨好咖啡，可比做手冲方便多了。
好咖啡，再搭配个颜值又高又好用的手冲壶—子鱼挂耳咖啡专用的手冲壶。暗黑色的调调超级酷，磨砂的表层很有质感，随便一拍就是简约大片范儿。它最大的设计特点是细出水口（4mm)，能够细水流长，充分萃取出咖啡风味，完全符合任何场地使用，完美！
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