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科普 | 常喝咖啡胸会变小?啪啪啪前适合喝咖啡吗?喝了咖啡还会犯困?

2022-08-17 15:16:54责任编辑:咖啡工房浏览数:692

每日精品咖啡文化杂志 都知道喝咖啡对人体有益,降三高,减肥,提神样样行,咖啡身为饮品,好不好喝当然重要,但显然,光是好喝

每日精品咖啡文化杂志 都知道喝咖啡对人体有益,降三高,减肥,提神样样行,咖啡身为饮品,好不好喝当然重要,但显然,光是好喝是不够的,对于咖啡的功效,经常有一些起奇怪改的咖啡问题,今天来科普一下: 例如有科学家去研究女性胸部大小和咖啡摄取的关系,所以,就有人会问道: 女性喝咖啡,胸部会变小? 有研究者发现,参与调查的269名健康女性有两种不同的基因,一部分拥有CYP1A2*1F C-allele 基因,我们姑且称为基因A;另一部分则拥有CYP1A2*1F A/A 基因,我们称为基因B。其中存在基因A的女性,每天喝大量咖啡的话,乳房比咖啡喝的少的女孩要小;而存在基因B的女性,摄入多少咖啡与乳房大小则几乎没有什么联系。 不能证明就是因为喝咖啡就导致了胸小。目前也没有其他证据表明,多喝咖啡会让胸变小,不喝也没见胸大啊! 常喝咖啡,胸大胸小自己心里没点B数么?不要尽信流言.....网友@ sherry:不会,我每天一至两杯,已经不记得多少年了,C还妥妥的...网友@我是赵小姐 :男友说,不怕,喝,反正没得再小了...我去....网友@陈陈陈陈小柒 :那我这个咖啡控胸小的妹子怎么办[崩溃]!每天另加一杯牛奶、是不是“持平”了,作为一个不喝咖啡会死星人, 还是放弃治疗好了,告诉我喝什么胸会变大,我试试! 比如,有人就想研究,普洱茶是否能够改善夫妻关系。啪啪啪前适合喝咖啡吗?  研究发现,咖啡具有提神醒脑的效果,因为其成分中含有咖啡因。当然,含有咖啡因的不只是咖啡而已,绿茶、红茶等也都含有咖啡因。那么,这类咖啡因,究竟对啪啪啪有着什么影响呢?在回答这个问题之前,必须先说明何谓提神醒脑的作用。    比方说,当人觉得头昏昏沉沉时,喝杯咖啡或红茶,情绪马上为之清爽,这是因为其成分中的咖啡因刺激了交感神经所致。简单地说,掌管日间所有活动的就是交感神经,只要刺激它就能恢复精力,一切变得更活泼。    这件事由另一个角度来看,等于是压抑副交感神经。由于交感神经和副交感神经属于表和里的关系,当交感神经活动时,比交感神经弱的副交感神经就受到压抑。而副交感神经职司夜晚的生理相关的部分,咖啡因摄取过量,会对性产生负面作用。   专家们说,平常感情起伏较大,交感神经容易兴奋的人,特别在啪啪啪前,最好不要喝些含咖啡因的咖啡等饮料,以免压抑副交感神经,减低了欲望。 对于这个深刻的问题,一位热心咖啡师给出了教科书式的答案:首先,你得有个女友!!!为什么我喝了咖啡还会犯困? 今天找了一名大夫,问:我一上班就困....大夫把脉后,建议我多运动,多喝白开水,多骑自行车或步行,不要在外面吃饭,尽量吃素,少吃肉类和海鲜!我点了点头问他:“我是啥毛病啊? ”老中医说 : “收入太低! 压力太大 ,一上班就困! 一花钱就上火!”神 医 啊 !!!   接下来一群人中总会有一个人会说:「我也不知道为什么,别人都说喝了提神,但我一喝马上就会困。」或者「不行,一喝我马上就会睡着了。」  喝了咖啡不便没能提神,反而愈发想睡觉的人恐怕不是没有,仔细分析起来,喝咖啡不能提神的原因可能有以下几种:  
    体质因素。你身体内有大量强大的咖啡因抗体,抵挡了咖啡原提神作用。  
      你同时摄入的食品或者饮品中有转化或者抵抗咖啡因的物质存在。你本身处于极度困倦状态,就连咖啡也没办法与你的睡意抗衡。
        年龄造成的差异:随着年纪的增长,大脑中能够和咖啡因对接的受体越来越少,显然,27岁的90后咖啡师已经步入中年了!!
          咖啡因的影响,短则持续两三个小时,多则长达四五个钟头,至于你属于哪一种,就要看每个人对咖啡的敏感度和代谢率了。巴塞罗那大学的研究人员报告称,咖啡发挥作用其实只需10分钟;咖啡因进入血液的量要达到最大值,需要45分钟的时间,不过,达到最大值的一半,只需要几分钟就足够了。
            最后是习惯因素:如果长期饮用很多咖啡,大脑释放出的受体就会越来越少——因为习惯所以咖啡的效果就会越来越小。 小编一开始的时候,喝咖啡也是能提神的,基本一杯就能熬夜到天明的那种。现在就算在晚上喝四杯纯的浓咖,也能立刻入睡。不是喝了咖啡会犯困,是真的困!冬天困,夏天困,春天困,秋天困上班困!上学困!吃饭困!一年365天天天困!哈哈哈,看来不是关喝不喝咖啡的事了~~孕妇能不能喝咖啡吗?只有过高的咖啡因摄入才会增加流产的风险,孕期每天的咖啡因安全摄入量是200mg。一杯(240ml)速溶咖啡大致含有90-200毫克咖啡因,一杯单品咖啡咖啡因更少,所以每天一杯咖啡是安全的(实际上,国内医生会建议不喝咖啡,很少有中国孕妇会每天都喝咖啡,我们还是遵照医生建议吧)。咖啡深受白领喜爱,但咖啡也有不适宜的人群,并非“全民”饮品。例如,患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人长期或大量喝咖啡,将增加体内胆固醇含量;胃病患者喝浓咖啡容易刺激肠胃;儿童因肝、肾的发育不完全,解毒能力差,使得咖啡因代谢的半衰期会延长,所以儿童摄取咖啡因也是不能太多。 咖啡的健康学问    此外,要健康的享受咖啡美味,还须留意以下事项:    1. 每天喝4杯咖啡(每杯约150cc)以上咖啡,即容易造成上瘾,危及身体健康。每天喝咖啡上限是多少杯,喝N杯咖啡,会发生什么事?    2.早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞,但须先吃早餐后,才能饮用,否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人,尤其应避免空腹喝咖啡。    3. 醉酒后不防试试喝清咖,有助保肝,减少酒精对肝脏的伤害心血管的负担。想解酒? 不妨喝咖啡,有助保肝,减少酒精对肝脏的伤害    4. 喝了咖啡约十至十五分钟,即有提神醒脑的作用,所以睡前不要喝咖啡,以免失眠。    5.勿喝太浓的咖啡,否则会使人变得急躁且理解力减弱。    6.喝咖啡后,不能马上抽烟,否则容易对心脏造成危害。    7.服用抗生素和胃溃疡治疗药物,不可同时喝咖啡,以免刺激胃部,造成疼痛不适。    8.喝完咖啡时最好多喝一些水,补充水份 ,咖啡馆配柠檬水真相 适量的咖啡摄取,对人体应该无伤,所有的食物都是上天恩赐。 在你悠悠闲闲品尝一杯咖啡时,除了让你享受优闲、轻松的气氛,达到纾解压力、放松身心、消除疲劳的作用外,只要记得别喝得太多哦!
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